東京を朝に出て、塩原の滝や巨木、那須の神社をめぐり、夕方になすっぽへチェックインする。パワースポットで英気をチャージする1日のモデルコースを、時刻の目安と見どころといっしょにご紹介します。

1日の流れ

時刻	行き先
7:00	東京を出発
9:00	西那須野塩原ICに到着
9:16	竜化の滝（りゅうかのたき）
10:21	天狗岩（てんぐいわ）
10:46	逆杉（さかさすぎ）
11:56	乙女の滝（おとめのたき）
12:56	青木屋（あおきや）でお昼ごはん
13:58	那須温泉神社（なすゆぜんじんじゃ）
14:19	こんばいろの湯
14:37	Licca NASU HUTTE（りっか なす ひゅって）
15:22	なすっぽにチェックイン

7:00　東京を出発

早めの時間に都心を出発。朝の空気を感じながら、旅のスタートです。

9:00　西那須野塩原ICに到着

首都圏から約2時間ほどで那須エリアへ。ここからは車で目的地まで移動します。

9:16　竜化の滝（りゅうかのたき）

所要の目安：駐車場から滝までは片道約20分の遊歩道＋見学時間

塩原随一の名瀑といわれる滝です。三段にわたって流れ落ちる姿が、竜が昇っているように見えることから、この名が付いたといわれています。遊歩道の途中では「抛雪の滝」や「風挙の滝」も見られ、ハイキング気分で滝めぐりができます。朝の澄んだ空気の中で、リフレッシュしましょう。

10:21　天狗岩（てんぐいわ）

所要の目安：遊歩道のハイキング＋展望台での写真撮影

高さ約100m、底辺の幅約50mの三角形の岩がそびえ立つ奇勝です。「天狗岩コース」という遊歩道を登ると、頂上の展望台から那須塩原の自然を一望できます。ほどよい運動になるので、ワーケーション中の息抜きにもぴったりです。

10:46　逆杉（さかさすぎ）

所要の目安：塩原八幡宮の境内を散策

塩原八幡宮の境内にある、栃木県内最大級の巨大な杉です。根元でつながった2株の杉の枝が垂れ下がっている様子から「逆杉」と呼ばれています。推定樹齢約1500年の連理の御神木で、夫婦杉ともいわれるパワースポット。悠久の時の流れを感じてみてください。

11:56　乙女の滝（おとめのたき）

所要の目安：滝を眺めたり、周辺を散策

白笹山から流れる沢名川にかかる、幅約5m・落差約10数mの美しい滝です。季節や水量によって、いろいろな表情を見せてくれます。名前の由来には諸説ありますが、地元に残る昔話では、釣りに来た若者の前に盲目の美しい乙女が現れたことから名付けられたといわれています。

※令和3年3月に滝の正面右側で土砂崩れがあり、当面の間、遊歩道より先へは近づかないよう那須塩原市がお願いしています（那須塩原市）。

12:56　青木屋（あおきや）でお昼ごはん

所要の目安：手打ち蕎麦のランチ（数量限定のため、早めの来店がおすすめ）

湯本温泉街で唯一、本物の手打ち蕎麦を出している名店です。麺もつゆもすべて自家製で、売り切れ次第終了。打ち立ての香り高い蕎麦で、午後の観光やお仕事に向けて腹ごしらえをしましょう。

13:58　那須温泉神社（なすゆぜんじんじゃ）

所要の目安：参拝・宝物殿の見学

7世紀ごろに温泉を発見したことに感謝して祠を建てたのが始まりと伝えられる、歴史ある神社です。屋島の戦いで扇の的を射た那須与一が、戦勝祈願をしたともいわれています。宝物殿には、那須与一ゆかりの品や乃木大将の遺品が展示されています。

14:19　こんばいろの湯

所要の目安：足湯でのんびり休憩

那須温泉神社の境内の前にある、無料の足湯です。「こんばいろ」は、那須地方の方言で“カタクリ”のこと。参拝で歩き回った足を、ここで癒しましょう。湯船が2つあり、まわりの自然を感じながらのんびり過ごせます。

14:37　Licca NASU HUTTE（りっか なす ひゅって）

所要の目安：カフェタイム

那須温泉神社のすぐ横にある、山小屋風のカフェです。おすすめは「BIGグルメ・ハンバーガー」。とちぎ和牛100％のパティと新鮮な野菜を、オリジナルのバンズで挟んだボリューム満点の一品です。那須御養卵を使ったパンケーキやコーヒーもあります。午後のエネルギー補給にどうぞ。

15:22　なすっぽにチェックイン

本日の宿「森deワーケなすっぽ」に到着です。チェックインは15時から。フロントはなく、暗証番号（ご登録の携帯電話番号の下4桁）で入るセルフチェックインです。

なすっぽで楽しめること

• サウナ：森に囲まれた中庭のバレルサウナで、外気浴をしながらととのう体験を。歩き回ったからだをリセットできます（15時〜24時入り放題・1名1日2,000円）。
• BBQ：地元の食材を使って、仲間や家族とバーベキュー。外で作るごはんは格別です（BBQ設備のレンタル1セット7,000円・要予約）。
• 星空：夜は、星空を眺めながら1日を振り返る時間を。天体望遠鏡と星座シートを無料でお貸ししています。

ワークも観光も

自然豊かな那須エリアで、パワースポットめぐりや滝の散策を楽しみつつ、すきま時間にリモートワークもこなす。そんな「森deワーケ」スタイルがおすすめです。緑に囲まれると、仕事にも集中しやすくなります。

塩原八幡宮のまわりの滝や巨木、那須の神社をめぐって、大地や水のパワーをたっぷり吸収。歴史のロマンを感じながら、いそがしい日常を忘れて、心とからだをリフレッシュしましょう。

まとめ

パワースポットめぐり、グルメ、そして森の中で過ごす夜を、1日にぎゅっと詰め込んだコースです。那須ならではの自然と歴史の魅力を感じながら、癒しと刺激を同時に味わえます。東京からでも1泊2日で訪れやすい場所なので、ぜひこのコースを参考にしてみてください。

※各スポットの営業時間・定休日・道路の状況は、お出かけの前に公式サイトでご確認ください。

参考サイト：とちぎ旅ネット（モデルコース）

※近年の林野火災や、那須地区消防組合による火災予防の取り組みを踏まえ、森に囲まれた当施設では、花火（手持ち花火を含む）と焚き火を禁止とさせていただいております。ご理解とご協力をお願いいたします。

よくある質問

このコースは何時に東京を出ればいいですか？

モデルコースでは、7時に都心を出て、9時ごろに西那須野塩原ICに着く目安にしています。時刻は道路の状況や見学の時間で前後します。

乙女の滝の近くまで行けますか？

令和3年3月に滝の正面右側で土砂崩れがあり、当面の間、遊歩道より先へは近づかないよう那須塩原市がお願いしています。

こんばいろの湯は無料ですか？

はい。那須温泉神社の境内の前にある、無料の足湯です。

なすっぽのチェックインは何時からですか？

15時からです。フロントはなく、暗証番号（ご登録の携帯電話番号の下4桁）で入るセルフチェックインです。